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	<title>Ricetta Online Cotto e Mangiato &#187; maschere</title>
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	<description>Le migliori ricette online, cotto e mangiato!</description>
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		<title>Carnevale di Venezia: vediamo cosa succede di bello quest’anno, così prenotate le ferie</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 23:01:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Stefania Pianigiani</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Dal 4 al 21 febbraio 2012 IL GRAN TEATRO IN PIAZZA SAN MARCO Anche quest’anno, in occasione del Carnevale 2012, verrà allestito un grande Palcoscenico in Piazza San Marco. Il  &#8220;Gran Teatro” rappresenterà il cuore di una tra le più famose manifestazioni al mondo. Oltre ai tradizionali spettacoli come il “Volo dell’angelo”, la “Festa delle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a rel="shadowbox[sbpost-9601];player=img;" href="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/grand-foyer-venezia.jpg"><img src="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/grand-foyer-venezia.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a></strong></p>
<p><span style="color: #00ffff">Dal 4 al 21 febbraio 2012</span></p>
<p><span style="color: #00ffff"><strong>IL GRAN TEATRO IN PIAZZA SAN MARCO</strong></span><br />
Anche quest’anno, in occasione del <span style="color: #00ccff"><em><strong>Carnevale 2012</strong></em></span>, verrà allestito un grande Palcoscenico in <span style="color: #00ccff"><em><strong>Piazza San Marco</strong></em></span>. Il  &#8220;<span style="color: #00ccff">Gran Tea<em><strong>tro</strong></em></span>” rappresenterà il cuore di una tra le più famose manifestazioni al mondo. Oltre ai tradizionali spettacoli come il “<span style="color: #00ccff"><em><strong>Volo dell’angelo</strong></em></span>”, la “<span style="color: #00ccff"><em><strong>Festa delle Marie</strong></em></span>” e la “<span style="color: #00ccff"><em><strong>Maschera più bella</strong></em></span>”, ospiterà  rappresentazioni più innovative come show delle compagnie coreografiche e spettacoli di circo-teatro. Il programma delle serate in Piazza San Marco prevederà<em><strong> balli, feste</strong></em> con intrattenimento pre-serale dell’aperitivo e Dj set che accompagneranno elettrizzanti happy hour.</p>
<p><span style="color: #00ffff"><strong>LA FONTANA DEL VINO 4 febbraio</strong></span><br />
Anche per il 2012 sarà presente in <em><strong>Piazza San Marco</strong></em> la “<span style="color: #00ccff"><em><strong>Fontana del Vino</strong></em></span>”, una splendida fontana allestita davanti a Palazzo Ducale da cui sgorgheranno pregiati vini di produzione rigorosamente veneta, che verranno offerti al pubblico. Aprirà <a rel="shadowbox[sbpost-9601];player=img;" href="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/carnevale-corteo-festa-veneziana.jpg"><img src="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/carnevale-corteo-festa-veneziana.jpg" alt="" width="300" height="198" /></a>ufficialmente il Carnevale proprio la Fontana, il 4 febbraio 2012, e dopo il brindisi ufficiale di apertura via alle danze! In Piazzetta San Marco si ballerà il Valzer fino a notte fonda!</p>
<p><strong><span style="color: #00ffff">FESTA VENEZIANA SULL’ACQUA</span></strong><span style="color: #00ffff"> <strong>5 febbraio</strong></span><br />
Domenica 5 febbraio 2012 è assolutamente imperdibile “<span style="color: #00ccff"><em><strong>La Festa Veneziana sull’acqua</strong></em></span>”, l’evento più folcloristico e popolare del Carnevale. Un grande corteo acqueo mollerà gli ormeggi da Punta della Dogana e navigherà lungo tutto il <span style="color: #00ccff"><em><strong>Canal Grande</strong></em> </span>sino a giungere nel popolare Rio di Cannaregio, dove sfilerà in un tripudio di pubblico assiepato sulle rive, in attesa dell’ormai acclamato “<em><strong><span style="color: #00ccff">Svolo della Pantegana</span></strong></em><span style="color: #00ccff">“.</span> La regata sarà accompagnata con i canti della tradizione veneziana. All’arrivo delle barche si apriranno gli stand eno-gastronomici, che offriranno al pubblico cicheti, specialità veneziane e i dolci della tradizione del Carnevale per <a rel="shadowbox[sbpost-9601];player=img;" href="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/carnevale-svolo-pantegana.jpg"><img src="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/carnevale-svolo-pantegana.jpg" alt="" width="250" height="264" /></a>antonomasia: le <span style="color: #00ccff">fritole e galani.</span></p>
<p><span style="color: #00ffff"><strong>FESTA DELLE MARIE</strong> – <strong>11 febbraio</strong></span><br />
Non poteva mancare quest’anno al <em><strong>Carnevale di Venezia 2012</strong></em> anche la tradizionale “<span style="color: #00ccff"><em><strong>Festa delle Marie</strong></em></span>”. L’ evento, un momento unico per ammirare i costumi della tradizione veneziana, si snoda su più giorni. Verrà inaugurato sabato <strong>11 febbraio</strong>, con il <span style="color: #00ccff">corteo delle dodici ragazze veneziane </span>selezionate nelle settimane precedenti. Il corteo pedonale, accompagnato dai gruppi storici in costume del Comitato Europeo Rievocazioni Storiche e dalle associazioni per il Carnevale, lascerà San Pietro in Castello, percorrendo tutta la Riva degli Schiavoni e giungendo in piazza San Marco, ove avrà luogo la presentazione delle “Marie” alla cittadinanza.</p>
<p><span style="color: #00ffff"><strong>VOLO DELL’ANGELO</strong> <strong>12 febbraio</strong></span><br />
Il “<span style="color: #00ccff"><em><strong>Volo dell’angelo</strong></em></span>“, tradizionale reminescenza dell’omaggio portato al Doge, propone l’emozionante volo di un ospite segreto della città di Venezia, dalla cima del campanile di San Marco sino al centro della piazza. L’evento aprirà ufficialmente le feste carnascialesche il <em><strong>12 febbraio 2012</strong></em>. L’angelo, protagonista del glamour internazionale, di cui non si conosce ancora il nome per quest’anno, indosserà un magnifico costume a tema col Carnevale.</p>
<p><strong><a rel="shadowbox[sbpost-9601];player=img;" href="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/vogata-del-silenzio.jpg"><img src="http://www.venezia.net/blog-eventi/wp-content/uploads/2011/12/vogata-del-silenzio.jpg" alt="" width="250" height="173" /></a><span style="color: #00ffff">VOGATA DEL SILENZIO</span></strong><span style="color: #00ffff"> <strong>21 febbraio</strong></span><br />
Chiuderà la <em><strong>kermesse veneziana</strong></em> martedì 21 febbraio 2012 la <span style="color: #00ccff"><em><strong>Vogata del Silenzio</strong></em></span>: un <em><strong>suggestivo corteo di barche</strong></em> che passerà lungo un <em><strong>Canal Grande</strong></em> privo di illuminazione artificiale, da Rialto a San Marco. Tutti i palazzi che si affacciano sul canale più famoso della città saranno invece illuminati con migliaia di lumini ricreando così un’atmosfera di altri tempi e facendo rivivere l’immagine di una Venezia irreale e magica, priva di rumore (verrà interdetto il traffico delle barche a motore) e a lume di candela.</p>
<p>Per altre info</p>
<p><a href="http://www.carnevale.venezia.it/index.php">http://www.carnevale.venezia.it/index.php</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div class="vvqbox vvqyoutube" style="width:425px;height:355px;">
<p id="vvq4f23e243c1d09"><a href="http://www.youtube.com/watch?v=0O9SQjy2zpo">http://www.youtube.com/watch?v=0O9SQjy2zpo</a></p>
</div>
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		<title>Cheesecake cocco e banana</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Nov 2011 17:26:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Terry</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Uhhh&#8230; dove son volati tutti questi giorni????&#8230; mica avevo realizzato fossero così tanti!!! &#8230;eppur son passati tra mille cose da fare, eventi piacevoli &#8230;piccoli spaventi&#8230; e assolutamente zero tempo da dedicare al blog mio malgrado! &#8230;comunque ora son quà&#8230; e ritorno in dolcezza offrendovi virtualemente una fetta di questa golosissima torta fatta un po&#8217; di [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&#38;blog=10688757&#38;post=5636&#38;subd=crumpetsandco&#38;ref=&#38;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/11/cheesecake-cocco-e-banana.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5637" title="Cheesecake cocco e banana" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/11/cheesecake-cocco-e-banana.jpg?w=510&#038;h=561" alt="" width="510" height="561" /></a></p>
<p>Uhhh&#8230; dove son volati tutti questi giorni????&#8230; mica avevo realizzato fossero così tanti!!! &#8230;eppur son passati tra mille cose da fare, eventi piacevoli &#8230;piccoli spaventi&#8230; e assolutamente zero tempo da dedicare al blog mio malgrado! &#8230;comunque ora son quà&#8230; e ritorno in dolcezza offrendovi virtualemente una fetta di questa golosissima torta fatta un po&#8217; di settimane fa&#8217; e che fortunamente son riuscita a fotografare prima che fosse spazzolata via tutta&#8230;</p>
<p>Questa cheesecake è davvero semplicissima da fare, veloce e di sicuro successo&#8230; e poi consiglio vivamente questo connubio&#8230; cocco- banana&#8230; un abbinamento da leccarsi i baffi <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&#8230;ora vi lascio&#8230; anche oggi il tempo scarseggia&#8230; ma ringrazio chi è passato a salutarmi e chi mi ha visitato nonostante ritrovasse sempre la stessa focaccia sullo schermo!&#8230; spero di poter ripostare al più presto! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/11/cheesecake-cocco-e-banana-3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5638" title="Cheesecake cocco e banana 3" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/11/cheesecake-cocco-e-banana-3.jpg?w=510&#038;h=712" alt="" width="510" height="712" /></a></p>
<ul>
<li>300 gr di biscotti digestive</li>
<li>150 gr di burro fuso</li>
<li>250 gr di philadelphia</li>
<li>250 gr di ricotta</li>
<li>125 gr di zucchero di canna</li>
<li>3 uova</li>
<li>2 banane medie mature ridotte in purea</li>
<li>1 cucchiaino essenza naturale liquida di vaniglia</li>
<li>70 gr di cocco in scaglie</li>
</ul>
<p>Mettere nel robot da cucina i biscotti e frullarli fino a ridurli in polvere, unire il burro fuso e mescolare bene. Con questo composto rivestire base e pareti di uno stampo a cerniera da 24 cm. Metterlo in frigo e lasciarlo riposare.</p>
<p>In una ciotola frullare il philadelphia insieme alla ricotta, lo zucchero e le uova. Unire l&#8217;essenza di vaniglia la purea di banane e il cocco, incorporare bene con una spatola e travasare il composto nel guscio di biscotti. Mettere in forno a 180° per circa 1 ora. Lasciar freddare e cospargere di cocco. Conservare in frigo. Favolosa ancor più quando servita fredda.</p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/11/cheesecake-cocco-e-banana-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5639" title="Cheesecake cocco e banana 2" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/11/cheesecake-cocco-e-banana-2.jpg?w=510&#038;h=484" alt="" width="510" height="484" /></a></p>
<p style="text-align:center;"><strong>****************************</strong></p>
<p><strong>Non solo in cucina</strong>: La <strong>banana</strong> è un frutto di cui ne esistono numeroso varietà (<em>Musa paradisiaca, Musa sapientum, Musa nana</em>, etc.), estremamente nutriente (20% di zuccheri, 60 kcal per 100gr) ed inoltre è ricca di vitamine A, B1, B2, C, PP, sali minerali (potassio, calcio, ferro, fosforo), carboidrati e ha <strong>proprietà remineralizzanti e regolarizzanti della flora intestinale</strong>. Per <strong>uso esterno</strong> la banana a <strong>effetti nutrienti e rigeneranti su pelli stanche</strong>.</p>
<p>Ecco due idee casalinghe veloci e pratiche per sfruttare le qualità di questo frutta: preparare una<strong> maschera</strong>, schiacciando la polpa di <strong>una banana matura</strong> con una forchetta ed aggiungendo un pò di<strong> latte o panna</strong> (per un effetto più nutriente), fino ad ottenere una crema spalmabile sul viso. Lasciate agire per 10/15 minuti e risciacquate con acqua tiepida. Oppure frullare<strong> una banana </strong>con <strong>1 cucchiaio di yogurt ed 1 di  miele</strong> e come prima stendere la maschera sul viso, lasciarla agire almeno 15 minuti e risciacquare con acqua tiepida.</p>
<p style="text-align:center;">**************************</p>
<p>La dolce banana è inoltre la mia protagonista per il “raccolto” del <strong><a href="http://briggishome.wordpress.com/2011/10/31/presentando-whb-308-anno-6/">WHB#308</a></strong>… la raccolta settimanale di ricette a base di erbe, frutta, verdure, ortaggi, cereali, etc… L’idea l’ha avuta e l’ha fatta crescere un po’ di anni fà <strong>Kalyn</strong>, del blog <strong><a href="http://kalynskitchen.blogspot.com/">Kalyn’s Kitchen.</a></strong>.. ora è seguita da <strong>Haalo</strong> di <strong><a href="http://cookalmostanything.blogspot.com/2008/09/whb-year-four-recaps.html">Cook (almost) anything at least once</a></strong>…  per la versione inglese e da qualche settimana da <strong><a href="http://briggishome.wordpress.com/">Brii</a> </strong>nella sua versione italiana e questa settimana ospita lei stessa il raccolto settimanale e ci presenta inoltre il nuovo logo del WHB creato da Haalo per il <strong>sesto anno del WHB</strong>! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8230;Bellissimo e patriottico&#8230; <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  &#8230;grazie ragazze! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://briggishome.wordpress.com/2011/10/31/presentando-whb-308-anno-6/"><img class="aligncenter size-full wp-image-5646" title="whb308" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/11/whb308.png?w=510" alt=""   /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/crumpetsandco.wordpress.com/5636/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/crumpetsandco.wordpress.com/5636/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/crumpetsandco.wordpress.com/5636/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/crumpetsandco.wordpress.com/5636/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/crumpetsandco.wordpress.com/5636/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/crumpetsandco.wordpress.com/5636/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/crumpetsandco.wordpress.com/5636/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/crumpetsandco.wordpress.com/5636/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/crumpetsandco.wordpress.com/5636/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/crumpetsandco.wordpress.com/5636/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/crumpetsandco.wordpress.com/5636/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/crumpetsandco.wordpress.com/5636/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/crumpetsandco.wordpress.com/5636/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/crumpetsandco.wordpress.com/5636/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&amp;blog=10688757&amp;post=5636&amp;subd=crumpetsandco&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>La carota in varie declinazioni…</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Aug 2011 08:39:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Terry</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Eh già.. oggi vi presento la carota in varie sue declinazioni! Diciamo che avevo per le mani un po’ di cosucce carotose, non solo culinarie …ed ho così pensato di raggrupparle tutte in un unico post, raccontandovi inoltre tutte le cose buone e utili che racchiude quest’ortaggio ed il perché è cosa buona ed utile [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&#38;blog=10688757&#38;post=5443&#38;subd=crumpetsandco&#38;ref=&#38;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote-glassate-arancia-e-dragoncello-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5449" title="Carote glassate arancia e dragoncello 2" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote-glassate-arancia-e-dragoncello-2.jpg?w=510&#038;h=382" alt="" width="510" height="382" /></a></p>
<p>Eh già.. oggi vi presento la carota in varie sue declinazioni! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Diciamo che avevo per le mani <strong>un po’ di cosucce carotose</strong>, non solo culinarie …ed ho così pensato di raggrupparle tutte in un unico post, raccontandovi inoltre tutte le cose buone e utili che racchiude quest’ortaggio ed il perché è cosa buona ed utile consumarlo con regolarità ed averne sempre di scorta! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Da cosa incominciare?!… beh direi di partir dall’alto… ovvero dalla bocca <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  …e di presentarvi come prima cosa questo contorno semplice, veloce ma davvero gustoso… <span style="color:#008000;"><strong>le carote glassate all’arancia e dragoncello</strong></span>.<br />
Si prepara in poco tempo, non è elaborato ma ha il suo tocco chic ed originale oltre ad un gusto delizioso che conquista! …io ve le consiglio vivamente! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote-glassate-arancia-e-dragoncello-3.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5450" title="Carote glassate arancia e dragoncello 3" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote-glassate-arancia-e-dragoncello-3.jpg?w=510&#038;h=393" alt="" width="510" height="393" /></a></p>
<ul>
<li>6 carote medie</li>
<li>1 noce di burro</li>
<li>Il succo di 2 arance</li>
<li>Sale e pepe</li>
<li>1 rametto di dragoncello</li>
</ul>
<p>Lavare e pulire le carote e tagliarle a bastoncini. In una padella mettere a scaldare il burro, unirvi le carote e mescolare bene. Dopo 1 minuto circa unire il succo d’arancia e acqua fino ad arrivare a coprire a filo le carote.<br />
Lasciar stufare le carote a fuoco medio, coperte per circa 10 minuti, scoprire e controllare la cottura, se serve aggiungere altra acqua. Salare e pepare ed unire le foglioline del dragoncello (lavate e tamponate) spezzandole con le dita.<br />
Mescolare bene e lasciar finire la cottura scoperte.</p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote-glassate-arancia-e-dragoncello.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5451" title="Carote glassate arancia e dragoncello" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote-glassate-arancia-e-dragoncello.jpg?w=510&#038;h=623" alt="" width="510" height="623" /></a></p>
<p style="text-align:center;">**************************</p>
<p>Ed ora dopo avervi riempito il pancino, <strong>vi racconto un po’ di cose</strong> su queste utilissimo ortaggio prima di mostrarvi infine <strong>altre due cosucce</strong> che ho preparato ma che stavolta non si mangiano ma si spalmano! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>La <strong>carota</strong> (<em>Daucus Carota L.</em>) è la pianta della quale comunemente usiamo e consumiamo la radice (in erboristeria vengono usati anche i semi da cui si estrae l&#8217;olio essenziale) la quale contiene numerosi principi attivi tra cui primo fra tutti la <strong>provitamina A o carotene</strong> (metabolizzato in seguito dal fegato si trasforma in <strong>vitamina A o retinolo</strong>), vitamina PP, D e gruppo B, sali minerali quali fosforo e potassio e vari oligoelementi. Le<strong> proprietà della carota</strong> sono quelle di essere un ottimo <strong>regolatore intestinale ed epatico</strong>, è antidiarroica, diuretica, <strong>remineralizza, depura</strong>, aiuta ad <strong>aumentare le difese immunitarie</strong> ed inoltre <strong>contrasta l’invecchiamento e i radicali liberi</strong> grazie agli <strong>antiossidanti</strong> in essa contenuti, quali il betacarotene e il glutatione.<br />
Per usufruire di queste sue proprietà, <strong>consumate le carote con regolarità</strong>, cucinandole al vapore o come più vi aggrada o anche crude, grattugiate o semplicemente bevendone il succo che si può ricavare con una centrifuga!<br />
Vi ricordo però che <strong>la vitamina A</strong> è una vitamina<strong> liposolubile</strong>, cioè si “scioglie” e viene quindi metabolizzata dall’organismo solo se assunta insieme a sostanze “ grasse” come l’olio per intenderci. Diciamo che si vuole usufruire dei suoi benefici, sgranocchiare la carota cruda da sola non serve a nulla, meglio piuttosto grattugiarla e condirla con un filo d’olio extra vergine d’oliva.</p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5452" title="Carote" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/carote.jpg?w=510&#038;h=589" alt="" width="510" height="589" /></a></p>
<p>Per <span style="color:#008000;"><strong>uso esterno</strong></span> la sua polpa svolge un<strong>&#8216;azione tonificante e rivitalizzante sulla pelle</strong> oltre che<strong> lenitiva ed emolliente</strong>, quindi ottima in caso di arrossamenti e scottature e macchie cutanee. Inoltre il <strong>betacarotene</strong> in esse contenuto è un<strong> antiossidante</strong> che contrasta l&#8217;invecchiamento cutaneo e <strong>rassoda la pelle</strong>.</p>
<p>Ci son da spendere inoltre due parole sul<strong> betacarotene e l’abbronzatura</strong>… termini spesso associati. Diciamo che sarebbe sempre meglio parlare di <strong>stimolazione di melanina</strong> e non di abbronzatura come spesso avviene. Infatti bisogna ricordare che il betacarotene non è uno stimolante dell’abbronzatura (e non protegge dai raggi ultravioletti), ma è invece un pigmento (contenuto non solo nelle carote) che va a depositarsi anche nella cute e ne conferisce un colore più dorato, e che poi, una volta metabolizzato e trasformatosi <strong>in vitamina A</strong>, va stimolare la melanina che altro non è che il pigmento responsabile del colore della pelle.<br />
Ci si abbronza poiché il <strong>sole stimola la melanina</strong>, così come lo fa la vitamina A, l’assunzione quindi, di alimenti che la contengono è un ulteriore aiuto per la produzione di questo pigmento della pelle.</p>
<p>Alcune idee per delle <span style="color:#008000;"><strong>maschere casalingh</strong><strong>e</strong></span>:<br />
Per una <strong>maschera nutriente ed emolliente</strong>, ricca di vitamine, frullare <strong>3 carote cotte al vapore</strong> ed aggiungendo dopo <strong>4 cucchiai di miele</strong>. Amalgamare bene e applicare sul viso pulito per 15 minuti risciacquando poi con acqua tiepida.<br />
Per una <strong>maschera antirughe ed emolliente</strong>, grattugiare 2 carote, aggiungere 1 cucchiaio di fecola di patate, 1 tuorlo d&#8217;uovo. Amalgamare bene e applicare su viso e collo puliti per 20 minuti risciacquando poi con acqua tiepida.</p>
<p style="text-align:center;">**********************</p>
<p>Un altro preparato che si può fare in casa con le carote e che è appunto la seconda cosa che vi presento oggi è l’<span style="color:#008000;"><strong>oleolito di carota</strong></span>, che si prepara macerando le carote in olio.</p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/oleolito-carota.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5453" title="Oleolito carota" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/oleolito-carota.jpg?w=510&#038;h=711" alt="" width="510" height="711" /></a></p>
<p>Io l’ho preparato sempre con la compagna streghetta Agnese, e ci servirà per future creme e non solo.<br />
Abbiamo<strong> grattugiato delle carote bio</strong> precedentemente lavate e spazzolate, le abbiamo messe in un vaso di vetro e le abbiamo <strong>coperte con olio di semi di girasole</strong> (bio e spremuto a freddo ma andrebbe bene anche dell’olio evo o di jojoba) e le abbiamo <strong>lasciate macerare per circa 15 gg. al buio</strong>. Dopodichè il tutto è stato<strong> filtrato con cura</strong> (io ho usato un filtro per macchina da caffè americano, comodissimo anche se filtra l’olio molto lentamente) ed abbiamo ottenuto un oleolito di un brillante color arancione.<br />
Come dicevo quest’oleolito (o macerato oleoso) lo si può usare per fare creme ma è <strong>ottimo anche usato puro sulla pelle</strong>.<br />
E’ infatti ottimo per ridar vita e tono a pelli stanche e spente, è un ottimo <strong>antirughe e antiossidante</strong>, rigenerare la pelle e l’aiuta a mantenersi elastica e luminosa.</p>
<p style="text-align:center;">*************************</p>
<p>Infine, l’ultima cosa che vi presento a base di carote è <strong>una lozione bifasica</strong>, chiamiamola di preparazione all’abbronzatura, ma soprattutto <strong>nutriente, antiossidante ed elasticizzante</strong>. Come dicevamo prima il betacarotene prepara la pelle all’abbronzatura non perché la protegga dai raggi nocivi ma perché stimola un naturale colorito dorato della pelle depositando in essa i suoi pigmenti.</p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/lozione-bifasica-prima-horz.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5454" title="Lozione bifasica - prima-horz" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/lozione-bifasica-prima-horz.jpg?w=510&#038;h=384" alt="" width="510" height="384" /></a><br />
Le <strong>lozioni bifasiche son facili da preparare</strong> poiché non necessitano di emulsionanti o cere, la parte oleosa resta in superficie, separata dalla parte acquosa fino al momento dell’uso quando il tutto si emulsiona con un’energica shakerata del flacone <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Io ve ne lascio veloce traccia… gli ingredienti principali che lo compongono sono l’<strong>idrolato di carota</strong>, l’<strong>olio di jojoba</strong> (ancor meglio sarebbe stato l’oleolito ma doveva ancora macerarsi) …e un <strong>estratto di carota al Co2</strong> …ovvero anidride carbonica, un innovativo metodo di estrazione dei principi attivi delle piante, in purezza e alta concentrazione.</p>
<p><strong>L’idrolato di carota</strong> è l’acqua aromatica che si ricava dalla distillazione dell’olio essenziale dei semi di carota, ed ha proprietà simili all’olio essenziale ma anche alla carota stessa. Infatti è un <strong>ottimo tonico rigenerante</strong> per pelli stanche e spente oltre che uno stimolante per il rinnovamento cellulare.</p>
<p style="text-align:center;">****************************</p>
<p>E la carota e tutte la sua bontà sono il mio contributo al raccolto settimanale del <strong><a href="http://briggishome.wordpress.com/2011/08/08/presentando-whb-296/">WHB#296</a></strong>.</p>
<p>Di questa raccolta ne parlo ormai quasi ogni settimana … penso la conosciate, ma per chi ne sentisse parlare solo ora ricordo che il <strong>WHB</strong> è una raccolta settimanale di ricette a base di erbe, frutta, verdure, ortaggi, cereali, etc… L’idea l’ha avuta e l’ha fatta crescere un po’ di anni fà <strong>Kalyn</strong>, del blog <strong><a href="http://kalynskitchen.blogspot.com/">Kalyn’s Kitchen.</a></strong>.. ora è seguita da <strong>Haalo</strong> di <strong><a href="http://cookalmostanything.blogspot.com/2008/09/whb-year-four-recaps.html">Cook (almost) anything at least once</a></strong>…  per la versione inglese e da qualche settimana da <strong><a href="http://briggishome.wordpress.com/">Brii</a> </strong>nella sua versione italiana che questa settimana ospita anche<strong><a href="http://briggishome.wordpress.com/2011/08/08/presentando-whb-296/"> il raccolto settimanale</a></strong>! grazie Briiii <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://briggishome.wordpress.com/2011/08/08/presentando-whb-296/"><img class="aligncenter size-full wp-image-5460" title="whb2961" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/08/whb2961.png?w=300&#038;h=300" alt="" width="300" height="300" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/crumpetsandco.wordpress.com/5443/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/crumpetsandco.wordpress.com/5443/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/crumpetsandco.wordpress.com/5443/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/crumpetsandco.wordpress.com/5443/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/crumpetsandco.wordpress.com/5443/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/crumpetsandco.wordpress.com/5443/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/crumpetsandco.wordpress.com/5443/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/crumpetsandco.wordpress.com/5443/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/crumpetsandco.wordpress.com/5443/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/crumpetsandco.wordpress.com/5443/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/crumpetsandco.wordpress.com/5443/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/crumpetsandco.wordpress.com/5443/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/crumpetsandco.wordpress.com/5443/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/crumpetsandco.wordpress.com/5443/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&amp;blog=10688757&amp;post=5443&amp;subd=crumpetsandco&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Melanzane al garam masala</title>
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		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 10:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Terry</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<div>
<p>L&#8217;idea di queste melanzane speziate e profumate l&#8217;ho presa da una <strong>ricetta indiana tipica del Punjab</strong>, regione situata a nord dell&#8217;India&#8230; parlo del <strong>Baingan Bhartha</strong>, dove <em>baingan</em> significa<em> melanzana</em> e <em>bhartha &#8220;purea di</em>&#8221; &#8230;in poche parole! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> &#8230; una purea di melanzane insaporita poi da una delle miscele di spezie più famosa, il<strong> Garam Masala</strong>. Ovviamente, da come si deduce dalla foto, quella che ho fatto io non è purea! &#8230; diciamo che ho preso ispirazione dalla ricetta indiana, ma ho velocizzato un po&#8217; la preparazione&#8230; cosa che comunque non ha compromesso il risultato perchè queste melanzane eran favolose!</p>
<p>Diciamo che l&#8217;idea di attaccare il forno, cuocervi le melanzane per poi ridurle in purea etc&#8230; mi ispirava poco, sia per questioni di tempo che di calore! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8230;cos&#8217; ho semplicemente tagliato a tocchetti le melanzane e le ho poi stufate aggiungendovi infine le spezie idiane! &#8230;semplice, veloce, profumata e d&#8217;effetto, una ricetta che da un tocco diverso al contorno quotidiano! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/melanzane-al-garam-masala.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5275" title="Melanzane al garam masala" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/melanzane-al-garam-masala.jpg?w=510&#038;h=558" alt="" width="510" height="558" /></a></p>
</div>
<ul>
<li>2 melanzane tonde</li>
<li>4-5 pomodori da sugo</li>
<li>1 scalogno</li>
<li>peperoncino tritato (secondo i gusti)</li>
<li>1 cucchiaino di curcuma</li>
<li>1 cucchiaino di garam masala</li>
<li>sale qb</li>
<li>olio evo</li>
</ul>
<p>Lavare le melanzane e tagliarle a tocchetti. Far scaldare in una padella 3 cucchiai d&#8217;olio con lo spicchio d&#8217;aglio e il peperoncino, unirvi le melanzane, mescolare bene, unire i pomodori privati della buccia e tagliati a tocchetti, far insaporire e poi aggiungervi un filo d&#8217;acqua. Far stufare il tutto a fuoco medio, girando di tanto in tanto e quasi a fine cottura unire il garam masala, la curcuma e se piace un&#8217;altro pizzico di peperoncino. Aggiustare di sale e servire.</p>
<div style="text-align:center;"><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/melanzane-al-garam-masala2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5276" title="Melanzane al garam masala2" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/melanzane-al-garam-masala2.jpg?w=510&#038;h=593" alt="" width="510" height="593" /></a>********************************</div>
<div><strong>Non solo in cucina:</strong> La <strong>melanzana </strong>(<em>Solanum melongena</em>) è un ortaggio di stagione dalle diverse varietà ma tutte accomunate dagli stessi contenuti e proprietà. Della melanzana noi consumiano quello che in realtà è una bacca, molto cresciuta, ricca d’acqua, vitamine A, C, PP, tannino, antociani (che danno il colore viola alla buccia), sali minerali di fosforo, potassio, calcio. La melanzana è depurativa, stimolando i reni grazie al suo contenuto d’acqua, antinfiammatoria, blandamente lassativa, è un aiuto sia per il fegato che per abbassare il colesterolo ed infine è ottima nelle diete dimagranti per il suo <strong>bassissimo apporto calorico</strong> (18 Kcal per 100 gr).</div>
<p>Ad <strong>uso esterno</strong> la polpa della melanzana è un <strong>toccasana anche per la pelle</strong>, grazie ai suoi effetti <strong>nutrienti e idratanti</strong>. Possiamo sfruttarne i benefici preparando una veloce <strong>maschera di bellezza per il viso,</strong> schiacciando 3 o 4 cucchiai di polpa con una forchetta, con 1 cucchiaio di yogurt. Lasciate agire la pappetta sul viso per circa 15 minuti. Risciacquate con acqua tiepida.</p>
<div style="text-align:center;">********************************</div>
<p><strong>Queste melanzane</strong> con tutti i loro benefici sono il mio contributo al raccolto settimanale del <strong><a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/2011/07/presentando-whb-292.html">WHB#292 …</a></strong> Di questa raccolta ne ho già parlato e ormai penso la conosciate, ma per chi ne sentisse parlare solo ora ricordo che il <strong>WHB</strong> è una raccolta settimanale di ricette a base di erbe, frutta, verdure, ortaggi, cereali, etc… L’idea l’ha avuta e l’ha fatta crescere un po’ di anni fà Kalyn, del blog <a href="http://kalynskitchen.blogspot.com/"><strong>Kalyn’s Kitchen</strong>.</a>.. ora è seguita da Haalo di <strong><a href="http://cookalmostanything.blogspot.com/2008/09/whb-year-four-recaps.html">Cook (almost) anything at least once</a></strong>…  per la versione inglese e da qualche settimana da <a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/">Brii</a> nella sua versione italiana, che questa settimana inoltre ospita il <strong><em><a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/2011/07/presentando-whb-292.html">raccolto settimanale</a></em></strong> <img src="http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif?m=1300158406g" alt=";)" />…Grazie Brii! <img src="http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?m=1301509345g" alt=":)" /></p>
<div><a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/2011/07/presentando-whb-292.html"><img class="aligncenter size-full wp-image-5332" title="whb292" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/whb292.png?w=200&#038;h=200" alt="" width="200" height="200" /></a></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/crumpetsandco.wordpress.com/5191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/crumpetsandco.wordpress.com/5191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/crumpetsandco.wordpress.com/5191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/crumpetsandco.wordpress.com/5191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/crumpetsandco.wordpress.com/5191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/crumpetsandco.wordpress.com/5191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/crumpetsandco.wordpress.com/5191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/crumpetsandco.wordpress.com/5191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/crumpetsandco.wordpress.com/5191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/crumpetsandco.wordpress.com/5191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/crumpetsandco.wordpress.com/5191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/crumpetsandco.wordpress.com/5191/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/crumpetsandco.wordpress.com/5191/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/crumpetsandco.wordpress.com/5191/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&amp;blog=10688757&amp;post=5191&amp;subd=crumpetsandco&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Crema lampone e cassis… e…</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 15:41:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Terry</dc:creator>
				<category><![CDATA[Consigli naturali]]></category>
		<category><![CDATA[cosmesi naturale]]></category>
		<category><![CDATA[lamponi]]></category>
		<category><![CDATA[maschere]]></category>
		<category><![CDATA[maschere per il viso]]></category>
		<category><![CDATA[Non solo in cucina]]></category>
		<category><![CDATA[proprietà alimenti]]></category>
		<category><![CDATA[WHB]]></category>

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		<description><![CDATA[Che per caso vi state già leccando i baffi pensando ad una crema di frutta golosa?!&#8230; fermi là!!! Fermate i languori perché quella che vi presento oggi… anzi quelle che vi presento oggi non sono creme da mangiare ma creme da spalmarsi… una sul viso e una sul corpo! Credo che anche grazie alla rubrica [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&#38;blog=10688757&#38;post=5229&#38;subd=crumpetsandco&#38;ref=&#38;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Che per caso vi state già leccando i baffi pensando ad una crema di frutta golosa?!&#8230; fermi là!!! Fermate i languori perché quella che vi presento oggi… anzi quelle che vi presento oggi non sono creme da mangiare ma <strong>creme da spalmarsi… una sul viso e una sul corpo!</strong></p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/crema-lampone-cassis.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5242" title="Crema lampone cassis" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/crema-lampone-cassis.jpg?w=510&#038;h=284" alt="" width="510" height="284" /></a></p>
<p>Credo che anche grazie alla <strong>rubrica</strong> <a href="http://crumpetsandco.wordpress.com/non-solo-cucina/"><em><strong>“non solo in cucina”</strong></em> </a>che inserisco a volte a fondo ricetta si sia capita la mia <strong>passione per le erbe e la fitoterapia</strong>… passione che negli anni ho alimentato sia con la teoria (corsi vari di erboristeria e aromaterapia) sia con la pratica, in special modo nell’ambito della cosmesi naturale!<br />
Ormai sono vari anni che insieme alla mia amica Agnese, compagna streghetta, <strong>auto produciamo le nostre creme da viso e non solo</strong>! …ho così pensato di condividere con voi anche alcune di queste preparazioni, non proprio per darvi la ricetta ma anche magari per parlarvi meglio di una pianta o frutto che fa parte di questa crema!</p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/crema-lampone-cassis-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5243" title="Crema lampone cassis 2" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/crema-lampone-cassis-2.jpg?w=510&#038;h=409" alt="" width="510" height="409" /></a></p>
<p>Non che non voglia condividere con voi la ricetta… ma credo sarebbe meglio preparare prima un post con le indicazioni basi per la preparazione di una crema da viso o corpo che sia, la conoscenza base degli oli e oleoliti, degli idrolati, delle cere e/o emulsionanti, degli eccipienti vari che vanno usati nonché dei conservanti (naturali) e degli oli essenziali che vanno ad arricchire una crema. Giuro che appena avrò un po’ di tempo preparerò qualcosa di preciso e vi aggiornerò con delle nuove creme che farò! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/crema-pompelmo.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5248" title="Crema pompelmo" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/crema-pompelmo.jpg?w=510&#038;h=633" alt="" width="510" height="633" /></a></p>
<p>Intanto vi ho lasciato l’immagini di queste due cremine fatte di recente, tutte naturalissime oltre ad esser quasi al 100% bio… <strong>una da viso, idratante e antiage a base di lampone e cassis</strong> (ribes nero)… ed<strong> una da corpo, drenante, ottima per la circolazione e per chi soffre di cellulite a base di edera e pompelmo</strong>!<br />
…e nel presentarvele colgo l’occasione per <strong>parlarvi meglio</strong> di uno di questi ingredienti usati… ovvero <strong>il lampone,</strong> frutto delizioso ma anche utilissimo sia per la salute che per la bellezza, di cui vi avevo già parlato <strong><a href="http://crumpetsandco.wordpress.com/2009/12/28/crumb-cake-ai-lamponi/">qui</a></strong>… ma che oggi vediamo di approfondire!</p>
<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/raspberries.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-5244" title="Raspberries" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/raspberries.jpg?w=510&#038;h=510" alt="" width="510" height="510" /></a></p>
<p>Il <span style="color:#c40721;"><strong>lampone</strong></span> (<em>Rubus idaeus</em>) è un arbusto originario dell’Europa continentale e dell’Asia minore, inizia a fiorire tra maggio e giugno e i gustosi frutti arrivano a maturazione verso tarda estate.</p>
<p>Di questa pianta si possono utilizzare, a diversi scopi, varie sue parti.<br />
Le<span style="color:#c40721;"><strong> foglie</strong></span> hanno infatti <strong>proprietà astringenti e diuretiche</strong>. Con queste possiamo fare degli<strong> infusi</strong>, utili in caso di diarree o per <strong>uso esterno</strong> come impacco per occhi stanchi ed arrossati, oppure <strong>un decotto</strong> che è invece utile per fare gargarismi in caso di irritazioni del cavo orale.</p>
<p>I <span style="color:#c40721;"><strong>frutti del lampone</strong></span> contengono pectina, zuccheri (levulosio zucchero facilmente assimilabile adatto anche ai diabetici), acidi organici, <strong>polifenoli</strong>, <strong>sali minerali</strong> (calcio, potassio,ferro, sodio, fosforo), una buona dose di<strong> vitamina C</strong> ma anche A, B e PP, ed hanno <strong>proprietà aperitive, antiscorbutiche, tonificanti, rinfrescanti, demineralizzanti, lassative, disintossicante</strong> a livello renale ed epatico,<strong> antinfiammatorie e ricostituenti</strong> in caso di febbre.</p>
<p>Per<span style="color:#c40721;"><strong> uso esterno</strong></span> il lampone ha proprietà lenitive su pelli infiammate ma soprattutto grazie al suo contenuto di polifenoli (tra i quali l’<strong>acido ellagico</strong>) e <strong>antociani</strong>, ha un ottimo <strong>potere antiossidante e remineralizzante</strong>. Possiamo unire la polpa schiacciata a<strong> maschere per il viso</strong> o anche usarne il succo come tonico, per un ulteriore effetto astringente, rinfrescante e vitaminizzante. (in commercio per la preparazione di creme si trova anche la <strong>polpa del frutto in polvere</strong>, cosa che si può fare anche in casa, essiccando i frutti e frullandoli in seguito).</p>
<p>Un’altra parte di questa pianta che si usa sono<span style="color:#e2082f;"><strong> i semi</strong></span>, da questi si ricava, grazie alla spremitura a freddo, un <strong>prezioso olio</strong> dalle proprietà <strong>antiossidanti, nutrienti, oltre che antinfiammatorie, calmanti e cicatrizzanti</strong>.<br />
Quest’olio contiene infatti, <strong>vitamina E e acido gallico</strong> entrambi dall’azione antiossidante, oltre a acidi grassi polinsaturi, quali il linoleico (<strong>omega 6</strong>) e linolenico (<strong>omega 3</strong>) entrambi utilissimi nel mantenere la pelle nutrita, idratata ed elastica.</p>
<p>Per una <span style="color:#c40721;"><strong>maschera espresso</strong></span>,<strong> nutriente, rivitaminizzante, antiossidante ed anche esfoliante</strong>, provate a frullare assieme due cucchiai di lamponi con un cucchiaio di miele e uno di fiocchi d’avena, stendere la maschera sul viso, massaggiandola leggermente e lasciarla agire per circa 15 minuti, dopodiché risciacquare con abbondante acqua tiepida.</p>
<p style="text-align:center;">*******************************</p>
<p>Ed anche se non è una ricetta di cibo&#8230; questo post&#8230; anzi i lamponi &#8220;raccolti&#8221; e tutti i lori vari benefici&#8230; li unisco al <strong><a href="http://accantoalcamino.wordpress.com/2011/07/04/per-whb-291-questa-settimana-vi-porto-in-campagna-e-vi-faccio-assaggiare-lasalsa-di-ribes-rosso/">WHB#291</a></strong>! <img src='http://s2.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Di questa raccolta ne parlo ormai quasi ogni settimana … penso la conosciate, ma per chi ne sentisse parlare solo ora ricordo che il <strong>WHB</strong> è una raccolta settimanale di ricette a base di erbe, frutta, verdure, ortaggi, cereali, etc… L’idea l’ha avuta e l’ha fatta crescere un po’ di anni fà <strong>Kalyn</strong>, del blog <strong><a href="http://kalynskitchen.blogspot.com/">Kalyn’s Kitchen.</a></strong>.. ora è seguita da <strong>Haalo</strong> di <strong><a href="http://cookalmostanything.blogspot.com/2008/09/whb-year-four-recaps.html">Cook (almost) anything at least once</a></strong>…  per la versione inglese e da qualche settimana da <strong><a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/">Brii</a> </strong>nella sua versione italiana. Ogni settimana un blogger a turno ospita “il raccolto” settimanale e questa settimana sono proprio felice perchè la nostra ospite è la mia &#8220;Vecia&#8221; <strong><a href="http://accantoalcamino.wordpress.com/2011/07/04/per-whb-291-questa-settimana-vi-porto-in-campagna-e-vi-faccio-assaggiare-lasalsa-di-ribes-rosso/">Libera</a></strong>&#8230; che quale raccoglitrice di erbe qual&#8217;è è davvero una perfetta padrona di casa!</p>
<p style="text-align:center;"><a href="http://accantoalcamino.wordpress.com/2011/07/04/per-whb-291-questa-settimana-vi-porto-in-campagna-e-vi-faccio-assaggiare-lasalsa-di-ribes-rosso/"><img class="aligncenter size-full wp-image-5245" title="whb291" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/07/whb291.png?w=343&#038;h=343" alt="" width="343" height="343" /></a></p>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/crumpetsandco.wordpress.com/5229/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/crumpetsandco.wordpress.com/5229/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/crumpetsandco.wordpress.com/5229/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/crumpetsandco.wordpress.com/5229/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/crumpetsandco.wordpress.com/5229/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/crumpetsandco.wordpress.com/5229/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/crumpetsandco.wordpress.com/5229/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/crumpetsandco.wordpress.com/5229/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/crumpetsandco.wordpress.com/5229/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/crumpetsandco.wordpress.com/5229/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/crumpetsandco.wordpress.com/5229/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/crumpetsandco.wordpress.com/5229/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/crumpetsandco.wordpress.com/5229/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/crumpetsandco.wordpress.com/5229/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&amp;blog=10688757&amp;post=5229&amp;subd=crumpetsandco&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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		<title>Crema di zucchine e avocado alla menta</title>
		<link>http://crumpetsandco.wordpress.com/2011/06/08/crema-di-zucchine-e-avocado-alla-menta/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Jun 2011 16:02:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Terry</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Son sicura che molte di voi conoscono e comprano la bella rivista La Cucina del Corriere, io ne rimasi affascinata sin dal primo numero e da allora devo dire li ho presi quasi tutti&#8230; e che bella notizia quando lessi che aprivano anche un sito&#8230; immagino che anche quello lo conoscerete&#8230; beh è proprio girovagando [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&#38;blog=10688757&#38;post=4770&#38;subd=crumpetsandco&#38;ref=&#38;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/crema-di-zucchine-e-avocado-alla-menta.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4908" title="Crema di zucchine e avocado alla menta" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/crema-di-zucchine-e-avocado-alla-menta.jpg?w=510&#038;h=619" alt="" width="510" height="619" /></a>Son sicura che molte di voi conoscono e comprano la bella rivista <strong>La Cucina del Corriere</strong>, io ne rimasi affascinata sin dal primo numero e da allora devo dire li ho presi quasi tutti&#8230; e che bella notizia quando lessi che aprivano anche un <strong><a href="http://cucina.corriere.it/">sito</a></strong>&#8230; immagino che anche quello lo conoscerete&#8230; beh è proprio girovagando lì che trovai questa ricetta&#8230; &#8220;<em>uhm&#8230; ho tutto quel che mi occorre a casa</em>&#8221; &#8230; e così la provai!!!&#8230; vagamente riveduta in piccole parti&#8230; è venuta una zuppetta secondo me ottima anche fredda o tiepida&#8230; anche se con la pioggia e il vento fresco che abbiam qui in sti giorni, al momento la rimangerei anche calda! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Vi lascio anche la foto dei mini avocado che ho usato&#8230; sarà che amo tutto ciò che è in miniatura&#8230; che sti avocado non potevo non immortalarli! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<div>Ricevuti con la cassettina di <strong><a href="http://www.bioexpress.it/">bio express</a></strong>, eran deliziosi oltre che carinissimi! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8230;ed han fatto una degna fine in questa zuppetta&#8230; la cui unica cosa che  ometterei sono i semi di finocchio onestamente! <img src='http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  &#8230; comunque&#8230;provatela!!! <img src='http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </div>
<div><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/mini-avocado.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4909" title="Mini avocado" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/mini-avocado.jpg?w=510&#038;h=489" alt="" width="510" height="489" /></a></div>
<ul>
<li>2 zucchine grandi</li>
<li>3 avocado piccoli (od 1 grande normale)</li>
<li>3 cipollotti</li>
<li>olio evo</li>
<li>1 cucchiaino di semi di finocchio (opzionale a mio avviso)</li>
<li>150 ml di kefir (o yogurt bianco di naturale)</li>
<li>5-6 foglie di menta fresca</li>
<li>brodo vegetale qb</li>
<li>sale qb</li>
</ul>
<div>In una casseruola mettere a scaldare 3 cucchiai d&#8217;olio evo, unirvi i cipollotti tritati, farli stufare, aggiungere le zucchine tagliate a tocchetti e farli cuocere per 5 minuti a fiamma media. Unire i semi di finocchio, un pizzico di sale, mescolare bene e coprire con del brodo vegetale caldo per circa 15 &#8211; 20 minuti. Togliere dal fuoco, tagliare l&#8217;avocado a tocchetti, sminuzzare la menta e aggiungerli alle zucchine. Frullare il tutto con un frullatore ad immersione, unire il kefir (o lo yogurt naturale) rimettere sul fuoco e far riprendere bollore. Infine spegnere e servire. Io ho decorato con delle foglie di menta.</div>
<div style="text-align:center;"><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/crema-di-zucchine-e-avocado-alla-menta-2.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4910" title="Crema di zucchine e avocado alla menta 2" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/crema-di-zucchine-e-avocado-alla-menta-2.jpg?w=510&#038;h=641" alt="" width="510" height="641" /></a>******************************</div>
<div><strong>Non solo in cucina</strong>: La <strong>Menta piperita</strong> è solo una delle <strong>tante specie di menta</strong> (<em>Mentha piperita, Mentha spicata, Menta arvensis, ect.</em>) ma condividono un po&#8217; tutte le <strong>stesse proprietà</strong>. E&#8217; una pianta versatile, come quasi tutte le erbe aromatiche, utilizzabile in cucina ma anche per tisane, infusi, impacchi ed da essa inoltre si estrae il suo <strong>intensissimo olio essenziale</strong>. Tra i vari componenti della menta troviamo tra i primi il <strong>mentolo</strong> (contenuto nel suo olio essenziale), <strong>tannini e flavonoidi, sostanze amare, resine. </strong>Ha <strong>proprietà espettoranti, antisettiche, carminative, digestive, antifermentative, antispasmodiche, emmenagoghe, calmanti, rinfrescanti</strong> e il<strong> mentolo</strong> in essa contenuto ha un <strong>leggero effetto analgesico, antinevralgico</strong>.<br />
<strong>L&#8217;infuso di menta</strong> (o anche della menta essiccata aggiunta ad un tè) è un <strong>buon digestivo dopo pranzo</strong> ed ha un effetto calmante anti-insonnia. Si puó usare per fare gargarismi per disinfettare e sciacquare la bocca o per <strong>tonificare e decongestionare la pelle del viso</strong> che tende ad esser <strong>grassa.</strong><br />
Molte sono le possibilità di utilizzo della pianta fresca, secca o come olio essenziale. Provate a fare questa <strong>maschera rinfrescante, idratante e rilassante</strong>. Frullate la polpa di <strong>mezzo cetriolo</strong> insieme con <strong>20 foglie circa di menta fresca</strong>, lasciar riposare per 5 minuti passare al setaccio e unire al succo ricavato 1 cucchiaio circa di <strong>argilla bianca (caolino)</strong>. Stendete la cremina sul viso e lasciate agire per 15 minuti circa. Risciacquate con acqua tiepida.</div>
<div style="text-align:center;"><a href="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/menta.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-4912" title="Menta" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/05/menta.jpg?w=510&#038;h=530" alt="" width="510" height="530" /></a>***************************</div>
<div>La Menta insieme a tutte le altre verdure deliziose di questa ricetta sono il mio contributo al <strong><a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/2011/06/presentando-whb-287.html">WHB#287</a> &#8230;</strong> Di questa raccolta ne ho già parlato e ormai penso la conosciate, ma per chi ne sentisse parlare solo ora ricordo che il <span style="color:#008000;"><strong>WHB</strong></span> è una raccolta settimanale di ricette a base di erbe, frutta, verdure, ortaggi, cereali, etc… L’idea l’ha avuta e l’ha fatta crescere un po’ di anni fà Kalyn, del blog <a href="http://kalynskitchen.blogspot.com/"><strong>Kalyn’s Kitchen</strong>.</a>.. ora è seguita da Haalo di <strong><a href="http://cookalmostanything.blogspot.com/2008/09/whb-year-four-recaps.html">Cook (almost) anything at least once</a></strong>…  per la versione inglese e da qualche settimana da <a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/">Brii</a> nella sua versione italiana, che questa settimana inoltre ospita il <strong><em><a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/2011/06/presentando-whb-287.html">raccolto settimanale</a></em></strong> <img src="http://s1.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif?m=1300158406g" alt=";)" />…Grazie Brii! <img src="http://s0.wp.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif?m=1301509345g" alt=":)" /></div>
<div><a href="http://briggis-recept-och-ideer.blogspot.com/2011/06/presentando-whb-287.html"><img class="aligncenter size-full wp-image-5051" title="whb287" src="http://crumpetsandco.files.wordpress.com/2011/06/whb287.png?w=200&#038;h=200" alt="" width="200" height="200" /></a></div>
<br />  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/crumpetsandco.wordpress.com/4770/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/crumpetsandco.wordpress.com/4770/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/crumpetsandco.wordpress.com/4770/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/crumpetsandco.wordpress.com/4770/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/crumpetsandco.wordpress.com/4770/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/crumpetsandco.wordpress.com/4770/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/crumpetsandco.wordpress.com/4770/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/crumpetsandco.wordpress.com/4770/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/crumpetsandco.wordpress.com/4770/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/crumpetsandco.wordpress.com/4770/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/crumpetsandco.wordpress.com/4770/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/crumpetsandco.wordpress.com/4770/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/crumpetsandco.wordpress.com/4770/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/crumpetsandco.wordpress.com/4770/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=crumpetsandco.wordpress.com&amp;blog=10688757&amp;post=4770&amp;subd=crumpetsandco&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
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